スキンケア方法

水分と油分がキーワード

朝起きた時、あなたの肌はどんな状態になっていますか？

もし、脂が浮いてベタベタしているようであれば、それは水分が足りず油分が過剰になっている証拠です。
文字通り、乾燥肌になっているというサインなのです。
乾燥肌は敏感肌を呼ぶ原因にもなりますので、気付いたら早めにケアをすることが大事です。

肌の状態は、様々な条件によって変化します。
季節の変わり目、生活環境、食生活、遺伝的要因など、いくつもの原因が考えられます。
しかしどんな条件下にあったとしても、乾燥肌や敏感肌にとってまず足りないのが、水分なのです。
何らかの原因によって水分が失われた肌は、そのバリア機能を失うため、自ら油分を作り出すことによって防御しようとします。
結果として肌は油分過多になり、ベタついた状態になります。
表面的には脂性肌にも見えるため、隠れた乾燥肌・敏感肌に気付かないケースもあります。

ですから自分の肌の状態がアンバランスだなと思ったら、まずは肌に水分を補給することを心がけましょう。
さらに栄養分も入れてあげることができればベターです。

外出先でもお手軽スキンケア

水分と油分がポイントになる、ということはわかりましたが、特に日中、外出先でのケアはどうしたら良いのでしょうか。

考えられるシチュエーションの一つに、職場環境があります。
一年を通して暖房・冷房とエアコンが効いている職場では、一日その場で仕事をしているだけでも肌はすっかり乾燥してしまいます。
そんな時のために便利なのが、スプレータイプの化粧水です。
お化粧した上からスプレーできる優れものなので、場所を問わずに肌の水分補給ができます。
また、少し前に流行った方法ですが、自宅で予めコットンに化粧水を染み込ませ、それを保存袋に入れて持ち歩くのも良いでしょう。
外出先でも、手軽にコットンを取り出して化粧水をつけることができます。

冬場は特に乾燥するので、先に述べたスプレー化粧水やコットンは大いに役に立ちます。

化粧水を常に携帯する習慣をつけておくと良いですね。

自宅でゆっくりじっくりスキンケア

外出先で負担をかけた肌には、自宅でしっかりとスキンケアしてあげましょう。

お風呂に入った時を利用して、蒸しタオルパックをしてみてはどうでしょうか。
温まって毛穴が開くので、肌が化粧水や美容液をグングン吸収していきます。
また、睡眠もとても大切です。
特に夜22時から午前2時までは、新陳代謝のゴールデンタイムと呼ばれており、この時間帯にしっかり睡眠をとっておくことで、美肌作りがグッと身近になってきます。

時間に余裕のあるときには、フェイスパックをしてみるのも良いですね。