にきび

何が原因？にきびのできる肌

脂性肌の人だけににきびができると思ったら大間違いです。
にきびは、乾燥肌や敏感肌にも多く見られるものなのです。

一般的に、大人になってからのにきびは、偏った食生活や不摂生、ストレスなどを原因として発生します。
にきびの初期段階である白にきびは、皮脂が毛穴に詰まったまま盛り上がった状態のものを指します。
この段階では、生活習慣や食生活の見直しをして軌道修正をし、同時に適切な洗顔を行うことで、大方治すことができます。
白にきびの時に細菌が毛穴に入り込むと、炎症を引き起こします。
それが赤にきびで、文字通り赤く腫れて痛みを持ち、膿が溜まってしまいます。
炎症が毛穴の奥まで進行してしまうと、周辺の肌組織まで傷つけてしまうため、治った後ににきび痕になりやすいので注意が必要です。

この他にも、紫外線による強い刺激を受けたり、肌が乾燥していたりすることも、にきびの原因となってしまいます。

脂性肌の場合は、皮脂が過剰に分泌されるという構図が浮かびやすいのですが、実は乾燥肌や敏感肌も、皮脂の過剰分泌によってにきびができやすいのです。

乾燥肌や敏感肌の場合、細胞が連結して水分を閉じ込める機能が低下しています。
つまり肌の水分が逃げやすく、肌が常に乾燥した状態になっているのです。
細胞間脂質であるセラミドが不足しているために起こる現象です。
肌の水分が不足すると、角質層も薄くなって耐性が弱くなるため、皮膚は油分を生成して何とか補おうとします。
その結果、皮脂が過剰となり、毛穴が詰まる原因となるのです。

早速にきび対策してみよう

原因がわかったところで、次に対策を考えてみましょう。

答えは簡単です。
不足している水分を十分に補えば良いのです。

洗顔後には十分な水分を肌に与え、その水分を封じ込めるために保湿クリームを塗ることを忘れてはいけません。
十分な水分が補給されていれば、肌は過剰な皮脂を生成することをストップしますから、肌は徐々に正常な状態に戻っていきます。
同時に、水分と油分を補ってあげることで、洗顔後の無防備な肌を刺激から守る役割も果たしてくれるのです。

一点だけ注意したいのは、洗顔方法です。
皮脂が過剰に生成されている肌はベタつきますので、つい、にきび用洗顔料のように洗浄力の強いものを使ってしまいがちです。
しかしにきび用洗顔料のマイナス点は、皮脂を根こそぎ洗い流してしまうことにあるため、肌にとって必要な皮脂まで取り去ってしまいかねないのです。
これではさらに肌が無防備になり、さらに皮脂の生成を呼ぶだけなのです。

にきび対策にはまず水分補給と保湿、この基本を守って地道にお手入れすることが大事です。