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    本で救われることも

    自分の皮膚に何がおきているのか、

    アトピー性皮膚炎の人は、健康肌の人の何倍も

    知る必要があります。

     

    知らないものと戦い、付き合うより、

    知った方が戦い方、付き合い方がわかるというのもです。

     

    でも、皮膚科医でもないのに難しいことは正直わかりませんよね。

     

    私も、何冊かアトピー性皮膚炎、アレルギーの専門書などを購入してはみましたが、

    専門用語が羅列されていて、

    難しそうな図がたくさん掲載されていて、

    素人には全く理解でずに、すぐにあきらめてしまいました。

     

    そこで、読みだしたのが実際にアトピー性皮膚炎で悩んでる人や、

    克服した人、脱ステした人たちの書籍です。

     

    同じ経験をした人や、同じ苦しみ思いの人がいて、『わかる。わかる。』と

    思うことや、『へぇ。そんなこともあるんだ』と思うことなど

    確認作業、発見につながります。

     

    勇気をもらったり参考になることも大変多いので、

    アトピー性皮膚炎で悩まれている人、

    現在、脱ステ中で大変つらく先が見えなくなっている人、

    脱ステをすべきかどうか迷っている人、

    脱ステを乗り越えてこの先をどうするべきか考えている人は

    ぜひ、専門医の意見にプラスして

    体験談などが書かれた本を読まれることをお勧めします。

    できれば、何冊か読まれた方がいいかと思います。

     

    自分に必要な本が、同じ体験をされた人が必ずいて

    出会えた時は勇気が湧いてきますから。

     

    お勧めの本

     

    たくさんの本を読んできた私がまず、お勧めするのは

    『美肌ごはん と きれいな骨づくり 自分の力でアトピーが消えた!』

    著 笛木紀子 さんの本です。

     

     

     

     

     


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